三信家商班級圖書庫優良圖書心得寫作專用卡 姓名： 余世原 班級： 3 年 38 組 29 號 書名： 午睡的藝術 作者： 提瑞˙帕戈 重點摘要： 心得整理日期： 99 年 08 月 9 日 莫再衿時,躺下來吧!不要抗拒午睡的呼喚,讓自己沉入那畫寢的族風光裡!睡吧,夢吧,和分秒必爭的日常生活一刀兩斷!在本書中滔滔雄辯,為的是讓人人都成為自己時間的主人,為的是要把硬有的重視,環給這個看似無關緊要,但,價值剩餘’黃金的午睡時間 心得整理： 過日子的方式都是自己選的,茫茫亂亂也習慣性使然朋友們都看不到午睡的美好,其實也說不出有什麼不好有些人有壓力存在著,常常睡不著。睡不著的時候，一定先浮起中醫師勸的話：[一定一定要早點睡,否則氣脈一亂,頭痛就更嚴重了!]一下子整個人慌亂地,先是害怕,然後胡亂揣想著,天亮後什麼時候會頭痛爆發?這樣瘋狂擔心個幾分鐘?直到不得不面對,黑夜裡完全無計可施,又能怎樣?所幸起身,在原來地板上,攤開整批的白胚布,靜夜裡聽著剪入裁剪的音聲爽跪地行走著,像古老得木蘭亂。然後我們會一直被一種幸福的睡意包裹起來。 學務處檢核 導師檢核 日期：　年　月　日