人的生命只有一次機會，無法重新來過，人的身體也只有一個，它無法接受一再的摧殘。
經常在一些醫院、公車、火車等公共場所看到禁菸的標語，就是要提醒喜歡抽菸的人，不要在這些地方製造二手菸，因為空氣不流通，如果吸菸，別人也會被強迫吸到你製造的二手菸，而影響到他人的身體健康。
自由基是人類老化的元兇之一，而每抽一根菸，增加的自由基是一千兆的十倍，除了自由基外，菸的煙霧中並有高達四百萬種的毒素，平均花三分鐘吸一支菸的代價，是減少十五分鐘的壽命。
近年來政府和一些相關單位也不斷的在推廣戒菸的活動，像是最近舉辦的「2010-戒菸就贏比賽」，提供了很多豐富的獎項及獎勵，鼓勵吸菸的民眾參興，增強民眾戒菸動機，戒菸就贏比賽是全球公認可以一次協助最多民眾戒菸的活動，動員了所有醫療院所、公司行號、民間團體等同時響應，擴大了真正助人戒菸的效益。
終身義工孫越也強調，30年前就知道吸菸有害，但當時只以為對自己的健康有害，那時的社會也沒有所謂的菸害教育、健康警示或是戒菸協助，即使是自己的家人，也不會積極勸阻吸菸行為，社會整體對拒菸的意識是模糊、甚至空白的；30年後的今天，先進各國都一樣，有政府和民間的各種單位全心投入提供教育宣導、菸害申訴和戒菸服務，這不僅代表了社會的進步，更是意謂著二手菸的壞處已廣泛且有科學根據地被證實，大家不得不重視且必須採取行動！
吸菸不但傷害自己的健康也傷害到別人的健康，更危害到整個地球，所以我們要創造一個無菸新地球，愛自己、愛家人、也要愛地球!!
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