『健康始於保健、健康始於運動』活動要活就要動的理念，更以『為全民創造更健康更美好更快樂的人生活品質』作為我們持續不斷努力的目標與使命。

　　如果每個人都能時常保持，不因善小而不為、不因惡小而為之想法，凡事做一件事情【思想要有遠見、眼光更要放遠、心胸一定寬廣】也能一次就把事情做對、做正、做善、做好，只要有意義、有價值、有貢獻的事都值得我們用心去做。

　　也時常在想（時間若能夠倒轉，如果能在重新來一次的話？？？）所以在我們有生之年一定要好好珍惜我們所擁有的一切（這樣才不會有所遺憾）。

（境隨心轉，什麼樣的思想就會產生什麼結果）

　　滿足源自於珍惜-的寓言故事

　　有一位農夫跑去找神父，希望神父能幫他想個辦法，因為農夫抱怨自己的房子實在是太小，全家五口要擠在只有一個房間的房子裡，擁擠不堪。神父聽完後，答應幫忙，但條件是農夫必須照著神父的指示做。農夫點頭同意。

　　神父於是叫農夫先回家，並要農夫把養在戶外的雞鴨全部趕到房子內，農夫納悶地問神父說，既然房子已經太小，為何還要再把雞鴨趕進房內湊熱鬧，神父沒有多做解釋，只要求農夫照做。

　　第二天，農夫氣極敗壞的跑去向神父抱怨說，房子現在更擁擠了。神父沒有多說，只請農夫先回家，但是這次卻要農夫把拉牛車的牛也趕到房子裡，農夫更加不解，一臉不情願地回家把牛也趕到房子內。

　　第三天，農夫疲憊地跑去找神父，因為房內根本沒有空間可以睡覺，懊惱地向神父抱怨為何要如此折磨他。神父一樣笑而不答，然後請農夫回家，但這一次是要農夫回家後把牛雞鴨全部趕到屋外，然後隔天再回來找神父。

　　隔天，農夫依約回去找神父，看到神父時，不待神父開口，農夫高興地向神父說：『房子現在夠大了！』

　　房子沒變，農夫卻變得滿足了，工作沒變，歐吉桑卻比年輕人滿足，農夫與歐吉桑似乎都已體會到，滿足源自於珍惜。