其實情緒抒發有很多管道，最簡單的就是自己的家人或自己的師長，要不然，也可以打愛惜生命保護專線。不要因為一時的衝動而做了無法挽回的決定，。我們一生中一定會遇到挫折，這是我們的考驗，絕對要去克服，而不是去逃避 、想不開。

　　我們很幸運來到這世上，當然要愛惜自己和他人生命，而不是傷害自己做傻事，讓親人留下永遠的痛；況且，活著可以做好事幫助他人，這樣不是更有意義嗎 ?