憂鬱的年代 兆豐國際商業銀行 科長 林得宏 九十三年十月小女兒出生，相隔八年之久，讓自己重新獲得為人父之喜悅，尤其一個與自己相似的另一生命呈現眼前，更是無比的歡心。但接踵而來的責任在無形之中造成精神壓力，由於上班的關係，小孩由南部父母照顧，期間父母時常的抱怨，加上自己求好心切的態度，終究在九十五年間發現自己有憂鬱症的頃象。 憂鬱症之現象，使自己短短幾個月爆瘦十多公斤，自律神經也因此而混亂，脾氣變的暴躁不安，接下來身體時常出現莫名的疼痛，做任何檢查都無不妥，也查不出任何原因。常常一個環境或事件改變及發生，自己都失去以前應變的能力，變的膽怯，不知所措。 由於影響自己生活及工作，開始求助醫生藥物幫助，前前後後服用四年之久（目前尚在服用），自己認為這樣一直下去終究不是辦法，自己開始翻閱大量宗教及心靈之書籍，希望能從中找出一條出路。 就在今年初(99年)朋友建議我可以至太極門走走，因為那裡的每個人笑容滿面精神奕益，或許能改變自己比較負面的想法。至今開始接觸太極門五次之多，每次前去喝茶與該眾師兄(姊)聊天，從他們身上，慢慢地我得到一枝草一點露的生命概念，及痛苦是一天快樂也是一天的轉念想法，有空我也常會上太極門網站(www.taijimen.org) 補充正向的能量，漸漸地自己笑容也變多了，自然精神變好很多，抗憂鬱症的藥正持續慢慢減少中。 處在這人心憂鬱忐忑不安，環境被人類破壞不堪的年代，我們能做的是修養自己，將正面的力量推及家人朋友，由點線面的影響，來修復人類的心靈及環境。