根據世界衛生組織統計，台灣自殺率是世界第二。台灣資料也顯示，過去六年自殺人數是九二一地震死亡人數的七倍，連續四年創歷史新高，去年較前年增加百分之二十二點九，主因是貧窮、失業與卡債等問題。現代人所面臨的生活壓力，在無法得到抒發時，往往造成身心極大的傷害，也造成了許多社會問題。

　　快速效率的時代，現代人一天有11-13個小時埋守工作，回到家時也只是懶洋洋躺在沙發看著電視，然後拖著疲憊的身心，上床睡覺，家人之間談心機會變少了，看待事情也比較冷漠。過去的農村社會，科技沒有現在發達，人們日出而作，日落而歸，晚飯後，大家齊聚一堂在庭院裡乘涼、談心，人與人之間互相關心、噓寒問暖，生活雖然簡單，但卻是快樂、踏實。

　　過去的一位女同事，因為感情不順遂，31歲的她結束了自己的生命，當下聽到這個消息時，我真的非常震驚！一個聰明、獨立、美麗大方的女孩，婚後應該過著幸福美滿的生活，是什麼事讓她自己結束生命？而我想到她的親人因為她用這樣的方式離開，心裡是多麼不捨、難過。後來得知她的成長背景，才明白一個人的個性大部份決定於童年時的背景，家人之間的溝通、關心是很重要的！在你的生活中遇到挫折或困難時，能找誰談心，誰能幫助自己？可能朋友正面的一句話可以免除悲劇的發生。看看我們周遭的人，有多少人是表面看來樂觀，而背後卻隱藏著許多痛苦，這個社會有很多人需要我們的關心，如果願意付出自己一點點的力量，很多的意外是可以預防、避免的！

　　我的　師父太極門掌門人洪道子博士提到愛別人的同時，要先愛自己！如果自己不愛自己、不尊重自己的生命，你如何真正的尊重其他的萬物生靈呢？而匈牙利詩人裴多菲‧山多爾(Petőfi Sándor)的箴言詩：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋。」生命是人最珍貴的東西，一個人若沒有了生命，就不能感受到任何人生的喜怒哀樂，我們應當珍惜自己的生命。無論是人、動物、植物等等，都有它存在的價值，生命是很奇妙的，只要每個人都能為別人著想，彼此之間擁有對生命的熱情，相信這個社會將充滿好的能量，人人愛惜自己，關心別人，有著人溺已溺的態度，在幫助別人同時，自己也獲得快樂，因為付出，才能真正了解生命的可貴。