多年前有一位廠商的老闆因過勞死而去世，當時聽到消息時感到一陣錯愕，上星期才見面的人，就忽然的離開人間，留下小孩及老婆。因為這位老闆對員工不錯，出事前也沒生病，大家都無法接受這個事實，他的員工在他剛去逝的那一陣子，每天早上還是泡一杯咖啡放在他的辦公桌上，認為他會再回來，讓人感嘆人生無常。

　　三年前公司秘書得了胃癌，胃因此割掉三分之二，她自己事後分析可能是以前常喜歡一次吃很多東西且蛋奶製品吃太多。現在她改變飲食習慣為少量多餐，因為胃變小後每次吃東西的量必需減少。同事們常看到她隨時在吃東西且她體重已比開刀前增加了，我認為她愛好美食的習慣仍未改變。秘書告訴我去年底她發現自己腦部有長瘤，還好的是目前對她未有任何不良的影響，只要想辦法能控制腫瘤不要變大。

　　幾天前又聽到十多年前的一位同事回國就醫，因為咳嗽一個月都沒好，原以為是感冒而不在意，但在開會時咳嗽吐血，才就醫檢查是肺癌末期要回台做再次確認，癌細胞已擴散至骨頭及腦部。以前的同事們知道了都相繼去醫院看她，她流著淚說我又不抽菸，為什麼是我得到這種病? 無法接受這個事實並希望隔天早上會發現自己是在做惡夢。聊天中知道她多年在大陸打拼、工作能力很好且升遷快速，造成相當壓力，最近也才被挖角，有時忙到一天只睡三個小時，不以為意，認為自己身體壯也很少感冒，喜歡暴飲暴食。雖然她說這一生該享受的都應該享受了，但是捨不得身邊的好朋友，以前與她有過不愉快的同事也都來看她，希望化解過去的一切，讓她安心。

　　人總是鐵齒的，包含我自己也是，在認為自己健康的時後會過度工作而沒注意到身體所發出的警訊或飲食不當。我也曾大病一場開刀化療過，因凡事要求完美，長期加班而忽略自身免疫力下降危害身體不知，這些類似的事也時有所聞，只有當事情發生在自己身上時才會明白。希望大家平常都能注重自己的飲食，不要為了口腹之慾而傷害身體，要有正常的生活的作息，不可只追求工作上的成就感、責任心而造成對自己及家人無法彌補的遺憾，一定要善待自己、愛惜健康也是對自已生存權的尊重。