你常常會不喜歡某些人的某樣事情，其實這些事情，就是你自己也在做的事情。或是自己希望做的事情。事實上，這些人都符合了你自己的某樣性格，否則你根本不會把他們保存在你的生活之中。

　　 不仿觀察一下那個在你生活中令你不滿意的人，想出三種他令你不喜歡的地方，那是你以為他需要改變的地方。然後， 你再向內心深深的探索，看看你自己是否和他一樣有相同的三種缺點？問問你自己，有沒有和他做過不妥善的事？

　　把眼睛閉上，仔細的去這樣想。假使你盡然發現自己和你不喜歡的人行為相同，那麼問問你自己，看你願不願意把那些不好的地方改變？如果你能把那些壞習慣，壞信念從思想中除去，那你就能要求別人也改變，或者不要再出現於你的生命中。

　　從人與人之間開始吧!由內在的察覺去省思：愛與包容就會出現，謙卑的心才會跑出來，自我防禦心卸下來，柔軟的愛有了，別人不會跟你計較！對待別人的心就會更真誠！自己若能像小孩般的純真，別人才會想幫你，這樣心靈就會自我療癒，用自己的力量先改變吧!這樣大環境才會改變，地球才會有救。