現在有些年輕人真不懂照顧自己的健康，一天到晚抽煙 、喝酒、 嚼檳榔。即使電視常播出一些公益廣告宣導「抽煙對肺部不好，易得肺癌；喝酒傷肝；嚼檳榔對牙齒不好，易得口腔癌」，或許因為年輕就是本錢，沒有什麼危機意識，所以勸導的話還聽不進去。「我很健康，安啦 !」是常聽到的回答。

　　　我不禁要問：人難道都要等到老的那一天，健康開始亮起了紅燈，最後花錢去看醫生，才要開始愛護自己的身體，才了解健康是最大的財富嗎？其實, 現代人因為壓力大、社會生活品質和環境變差、食物和食品也不怎麼安全，所以身體健康有提早衰退的趨勢。

　　　我認為活在如此惡壞的時代，人類要有覺醒的意識，不管是飲食習慣的覺醒，生活態度的覺醒，生存危機的覺醒，生命意義的覺醒，人都不能再沉睡了，要快速為自己的生命出口負責努力，因為我們無法預知下一個大災難來臨時，誰是生還者？