◎ 掬一壺水澆在花圃上，啊哈! 靜看著土中的水漸漸向四方擴散，原來土壤是會將水彼此滲透分享的。

◎ 從校園走過，看見一棵光禿禿乾巴巴的盆栽，心不忍地將它抱回教室，吩咐學生每天澆水，一個月又一個月地過去，不見其生機，學生說，可能死了，我卻吩咐繼續澆水吧！就這樣一年過去了，哪知有一天，學生們跑來叫著：長芽了！大家便繼續好奇的等待著七嘴八舌地猜著這是什麼花？
答案終於揭曉：是含著香氣鵝黃帶白的雞蛋花！大家開心極了！
我說植物也需要愛心的照顧與澆水，最後我將它種在我家的院子花圃中，每年春天到秋天都開了好多好多的花，花香四溢，好似報答我的救命之恩，香花也供養了眾生！

◎ 花園裡的楊桃樹被攔腰砍斷，不久光禿禿的樹幹上竟然開出花來；
雞蛋花也被砍掉，我心疼的拾起8根銅版大的枝幹，種了八盆，不久8根枝頂冒出的竟是花兒！啊！植物的危機意識竟是迅速生殖繁衍下一代！花開，它用全部的生命陪伴我，一旦花謝，化作污泥又護花！代代相傳、代代相挺！代代生機盎然！

◎ 我以前總捨不得去修剪植物，更怕傷到它們，但是後來我發現：被砍伐或修剪，它們反而更能奮力更生，它們總有更強的耐力與生長的毅力，長得越好，花也開得越多，所以植物能在惡劣的天候中，努力求生存。聽說一顆睡蓮的種子休眠沉睡千年後，仍然被人拿來種活，怪不得以前德國的首相卑士麥說，他最愛大樹與森林，他時常在柏林國家公園的森林中散步，思考並向大樹們致敬與學習。

◎ 有一本日本人寫的翻譯書『生命的答案水知道』，書中告訴我們：
當面對一杯乾淨的水，用感恩愉悅的心去面對時，則水中的放大結晶圖非常優美；如果以仇恨不悅的心去面對，則杯中水的結晶不美也不好看。人體中有70％的水，如果沒能以感恩愉悅的心去對待，那麼身體的水與細胞會怎麼樣呢？

◎ 靈鸠山師父:
<海水有高有低,水還是水; 人心有苦有樂,心還是心>
靈命不生不死乃無限人生之點的集合與延續.
水與心其本質都是一樣的,是誰使水高水低?
是誰使人心有苦有樂?
只要你認清其本質,搞清楚<<是誰在作祟>是誰在作祟>那麼你還在乎水的高低,心的苦樂嗎?
我們大家容易被外境所騙,流了不該流的淚,傷了不該傷的心！所以會在苦海與茫茫人海中迷航而不知歸途,耽誤了回歸自性,找回自己真正的心!

◎ 上人開示：自己要學會自我放鬆，要訓練自己多做但不要多想，身體可以勞動，但心不要浮動。
對自己要有信心，不要事事都求完美，世間並無完美的事，所以不要將事想太多，也不要想得太複雜，事情認真做就好，不要執著；對人和氣，不需強求。活著就要安心自在，人生是如此無常，沒什麼好計較的，要把握身心的健康好好做事。

◎ 采依說過: 要把心放在事上，不要把事放在心上。

◎ 聖嚴師父: 我們需要的不多，想要的卻太多。
碰到任何困難只有勇敢地面對它、解決它，最後才能放下它！

◎ 星雲大師：給人信心、給人希望、給人歡喜、給人方便。

◎ 慈濟的四神湯：知足、感恩、善解、包容。

◎ 人生如戲、如夢幻泡影般，在不可得中，請不要入戲太深吧 !

◎ 六祖大師法語：
心平何勞持戒 ， 行直何用修禪
恩則孝養父母 ， 義則上下相憐
讓則尊卑和睦 ， 忍則眾惡無喧
若能鑽木取火 ， 淤泥定生紅蓮
苦口的是良藥 ， 逆耳必是忠言
改過必生智慧 ， 護短心內非賢
日用常行饒益 ， 成道非由施錢
菩提只向心覓 ， 何勞向外求玄
聽說依此修行 ， 西方只在目前

◎ 說話，要讓人聽後歡喜；做事要讓人知後認同。（佛光菜根譚）

◎ 謹慎、警覺、是心航的導師；
光明、柔和，是內在的佳侶。（佛光菜根譚）

◎ 衝得過逆境，才能學到本事；
禁得起考驗，才能擔當大事。（佛光菜根譚）

◎ 積財萬千不如一技在身。

◎ 你的態度決定你的高度。

◎ 達賴喇嘛：愛你的敵人才是此世的真修行。

◎ 宣化上人少年時，母喪後結廬在墓旁守喪3年，早晚都向十方諸佛與一切眾生頂禮跪拜。成道後聽經聞法者眾，每次講經，弟子跪拜他後，他則說：我在很久以前已經先向諸位頂禮跪拜過了！

◎ 你不能寄望來生，但你可以把握今生。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。
你不能左右天氣，但你可以改變心情。
你不能改變容貌，但你可以展現笑容。
你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
你不能預知明天，但你可以把握今天。

◎ 長者說：60歲時腦細胞已有1/10老化或死亡
60歲以後一年不如一年，
70歲以後一個月不如一個月，
80歲以後一週不如一週，
90歲以後大概一天不如一天囉！
所以說看不到未來的人一定把握不了現在！

◎ 要活就要動，運動其實就要能去體會，要養成良好的習慣。
運動時要全身放鬆輕柔，李鳳山師父的「平甩功」既可防癌、對眼睛、胃腸消化及平恆血壓與血糖都很有功效。運動定要有恆心！

◎ 規律的生活才是健康的奧秘。度假、旅行、吃大餐、加班、熬夜、賴床貪睡、...等都是破壞規律，賭博、冒險、吸毒、忿恨、發怒、嫉妒...更是容易失去心靈的平靜與規律。

◎ 好吃的不要吃太多，好看的不要看太久，好玩的不要玩太瘋，玩物易喪智。

◎ 廣欽老和尚說：如果戀上了世間的一株小草，終究還是要再來輪迴的。

◎ 無際大師心藥方（唐朝希遷和尚拜六祖之徒青原行思門下，時人尊曰石頭和尚，與馬祖並稱二師）
1. 好肚腸一條。2.慈悲心一片。3.溫柔半兩。4.道理三分。
5.信行要緊。6. 中直一塊。7. 孝順十分。8. 老實一個。
9. 陰隙全用。10. 方便不拘多少。
○ 切忌：言清行濁。利己損人。暗中箭。肚中毒。笑裡刀。
兩頭蛇。平地起風波。七件速戒之。
○ 此藥用寬心鍋內炒。不要焦。不要躁。去火性三分。於平等盆內研碎。三思為末。六波羅密為丸。如菩提子大。每日進三服。不拘時候。用和氣湯送下。果能依此服之，無病不癒。
○ 前十味全用上：上福上壽、成佛作祖。四.五味者：亦可滅罪延年、消災免患。俱不用後悔無補。不費藥金。不勞煎煮。何不服之。此方絕妙合天機。不用廬師扁鵲醫。普勸：善男并信女，急須對治，莫狐疑。

◎ 法鼓山聖嚴師父:
<人生的終點不是生命的結束; 乃是無限的延伸以及圓滿的連續>

◎ 經書中有段：眾生如少水魚，如救頭燃；
但願眾生，當勤精進，慎勿放逸！
　敬請諸君珍惜當下，把握此生吧！但願 ：與君共勉之 ！

◎ 大家知道：健康才是最大的財富，而有了健康更重要的是要有好心情啦！
健康＋好心情＝＞才是生活的重要課題

◎ 一切都有因果，助人就是助己，自助然後天助！自救才能救人！

◎ 古人有云：善教者，使人繼其志，善歌者，使人繼其聲。