每天晨起養成了一個習慣，那就是「邊盥洗邊聽廣播節目」。這樣的好處是，既可完成早上起床後之梳妝與更衣；又可隨機聽到一些奇聞趣事或感人的音樂與故事，有時更可舒緩前一晚不良的情緒反應，真是一舉數得。

　　這個月的十一日那天早上吧！我依舊慣例早起「邊盥洗邊聽廣播節目」，只是不同以往，這天我較往常更早起床，所以我收聽到了更早一些的廣播內容，印象中是I.C之音廣播電台---柳百珊小姐主持的一個重播節目，當日主持人於節目尾聲中與聽眾分享兩個小故事，讓我感觸深刻並啟發心靈回應。

故事的主題是：『不要為生氣而活』。她舉了兩個鮮明的例子，我將它下一標題並摘要如下：

例子一：【無辜的小嬰兒】：有一女人與一男人同居並養育有一女嬰，男人的工作是有關油炸食品之類的工作性質，故而他的居住所有一個大油鍋。女人與同居人的溝通有問題，因此倆人經常起爭執，有一天倆人爭吵的很厲害，女人衝口而出說：「你有種就把小孩丟到油鍋去」，同居男人一時氣憤且失去理智，竟然真的把十個月大的女嬰丟入油鍋中，此時女人既驚訝又後悔，但一切已來不及挽回。這樣的結果是：女嬰往生、同居男人坐牢而那女人則是一輩子受自責禁梏無法自拔與解脫。

例子二：【無法實現的一百萬】：一對相愛已久的戀人，男友非常希望能儘早存夠一百萬，好讓他與女友早日步入禮堂。因此他拼命加班賺錢，故而常會犧牲陪伴女友的時間。偏偏女友非常在意倆人的相處時光，也因此常對於男友無法與她相聚而發脾氣。這天為了男友無法前來赴約倆人又起爭吵，男友為了圖一寧靜便開車離去，不料確因此發生一場車禍而喪生了。之後在男友的車上找到一張生前書寫的便條紙，內容是他非常愛她並希望能儘早存夠一百萬以便與她早日步入禮堂，如今已存了九十八萬，只差二萬而已。看到此，女友的情緒崩潰、號啕大哭後悔不已，但一切已來不及了。

　　人生當中有許多無奈與不平，但『不要為生氣而活』。人的生命中除了生氣之外還有更多重要的使命要完成。但如果真的感到不舒服、生氣之時，可以試著先深呼吸三次，再反問自己：這件事真的值得自己這麼生氣？十年後的我仍然會為這件事而勃然大怒？如果答案是否定的，那麼今天的我又何必如此失去理性的大怒與情緒失控！？親愛的有緣朋友，讓我們一起學習不要為生氣而活。