每天回到家，總會打開電視，看一看新聞，了解一下今天社會上發生的事情。但，有一陣子了吧，看到的總是一些負面的新聞：有人因為生活不下去而帶全家一起燒炭自殺；有夫妻因為感情失和而拿刀殺夫、殺妻；有人為了錢財而謀害親人；有人因為和父母爭吵或無法從父母那裡拿到錢而把父母殺死；有許多聚集在一起的青少年因看人不順眼或因為一點小糾紛而將人打死......。每每看到這些新聞，內心總是非常沉重，也不免會想：現在的人到底是怎麼了？為什麼整個社會充滿了暴戾之氣？難道只有自殺、殺人、打人才能解決問題嗎？

　　其實，在這個講究人權、自由的現代，很多人只愛自己、只關心自己的人權、只管自己的自由，忘了愛別人，忘了注重別人的人權，忘了尊重別人的自由，所以種種的紛爭、人倫悲劇不斷的在我們的眼前重演，大家看到的就是負面的事情，感受到的就是負面的情緒，累積的就是負面的能量，因此，社會就充滿了暴戾之氣。
我相信「愛」是存在每一個人的心中的，如果，大家能重新感受、重新學習，感受「愛」的存在，學習「愛」的方式，不再寵愛，不再溺愛，不再錯愛，不再冷漠，那麼在遇到所有的人、事、物時就能以「愛」待之，而別人亦能以「愛」回應，大家在以「愛」的方式互相對待下，感受到的就是正面的情緒，累積的就是正面的能量，社會也就能多一點善良與和樂。

　　其實，愛自己與愛別人真的很簡單，因為「愛」就在你、我的心中，就讓我們一起把心歸於平靜，喚醒內心的愛吧！