俗語說，人生不如意事，十常八九，可見，人一生中，難免都會碰到讓人心煩的事。然而，每件事情都有不同的面向，世上並沒有十全十美的事情，也不會有絕望到底的事情，端看個人從何種角度來看待事件。希望透過本文讓大家發展正向心理學，以樂觀積極的態度來面對人生逆境，健康平安地度過人生危機，營造一個溫馨健全的家庭，創造幸福美滿的人生。

　　最近，社會型態多元，經濟不景氣等等環境因素，造成許多人面臨婚姻觸礁、失業減薪等等不如意事，有些人不幸因此罹患憂鬱症或精神官能症；有些人把情緒轉向家人、同事，導致家庭失和或工作不順；甚至少數人因此走向絕路，造成家庭破碎以及社會的負擔。這些間接也影響到我們下一代的成長，同時造成社會結構的瓦解，讓我們無形中又增加許多社會成本。然而，這是可以預防的，只要大家養成正向思考的態度，就會知道「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」。人生沒有什麼事情是過不去的，樂觀的人會說：「天天難過天天過」、「船到橋頭自然直」。不管多重大的事情，都可以隨著時間的流逝，慢慢淡化；有些難解的問題，也會隨著時間久了而自然化解。因此，只要抱持正向樂觀的態度，看待每一件事情，生活自然平順快樂。

　　建議大家平日養成儲蓄快樂撲滿的習慣──用紙條寫上快樂的事件，投入罐子裡，當遇到不如意事時，再把快樂撲滿的紙條拿出來看，可紓解心裡的苦悶，就不會覺得那麼難過了!人生本來就有苦有樂，只要抱持正向的心態，將會發現快樂還是多於苦痛的。所以，當發生一件苦事，絕對不要一直鑽牛角尖，和自己過不去，用更多的苦來折磨自己，想辦法轉移焦點，做點其他事情，用時間治療來讓已發生的苦事過去，也可以將「吃苦」當作「吃補」，把苦事當做培養自己挫折容忍力與學習成長的機會。如「塞翁失馬」中的塞翁哲學，好事是否真是好事，壞事是否真是壞事，有時倒也不一定，要看自己用什麼樣的心情來面對。 
 
　　習慣以正向角度來思考問題與看待事件的人，做事態度自然積極進取，也比較容易成功，更可避免心情鬱悶而導致身心疾病，要不要擁有幸福成功的人生，可以說完全是存乎一心，也就是掌握在自己的手裡。現在開始，請以正向態度面對人生的每個事件，讓我們一起揮別黑暗，邁向光明的前程。