停:

　　在紛紛擾擾的人群中,若隨之起舞,做別人心中所想,將會漸漸迷失自我的心向,該試著慢慢停下腳步,讓每步都走的踏實

　　看:

　　瞭解自我的能力與需求,勿與別人比較,勿想做為他人,學習且懂的滿足,因每個人都是最特別的

　　聽:

　　仔細去聆聽心靈的聲音,心中所釋放的言語,將會增加心靈的平靜