我在與我的孩子閱讀「外婆萬歲」這本繪本時，有一段話讓我感觸特別深刻：
外婆說：「我的俄羅斯的骨子裡有音樂，我的心裡充滿歡笑，白天、夜晚都不缺，而且我還有你們。」
外婆的內在是如此的充滿歡喜，接受生活的現況，心中滿滿的愛，心中踏實而有力量，生命又有何缺憾呢？每個人都是外婆，這就是我想要的人生。

　　我們一輩子都在追求許多東西，這些東西每個人的定義都不一樣，美麗的容貌、身體的健康、經濟的富裕、豪華的房子、愛情、家庭幸福、孩子有優秀的表現、工作能力、專業知識、高深的知識、成就感、安全感、社會地位、自我實現、、等，不論物質的滿足或是心靈、精神上的追求，似乎我們想要的東西非常多。無盡的追求，到什麼時候才能滿足呢？而家庭幸福、自我實現、心靈的充實、健康活力的身體，這些我們都有享受到嗎？

　　到底什麼是我們生命真正想要的？內在真真切切想要的？

　　我們得停下來，感受自己真正想要過的生活是什麼樣的面貌，感受自己每一刻真正想要的與實際的行動有一致嗎？
　　
　　停止一切我們所不想要的，停止！當我們停下來感受，我們真正需要的是什麼？讓爭奪、謾罵、嘲笑、謊言、衝突、嫉妒、對立、浪費、破壞在當下停止。
　　
　　回到自己身上，從「我」開始，我就是那大自然所賜與的，生來即擁有善、美與智慧的靈魂。將這樣善與美的力量從自身開始行動，從自己開始發酵、與發散。
　　
　　地球根本不需要我們救它，我們需要救的是我們自己。「我」即是世界公民重要的一份子，和平、愛、行善的事，當下就享受平衡與和諧的力量。