我是一個很容易受影響的人，以前還在念小學時看到同學把便當給倒在垃圾桶裡，在我心中起了很大的震撼，因為家裡經濟關係，總覺得別人的便當比自己的豐富好吃，在壓不住自己的好奇下問了同學，原因竟是那便當不愛吃，但沒吃完回家又會被唸，因此倒垃圾桶是最不會被發現的方式。後來有回自己的便當也出現了不愛的食物，我也這麼如法炮製看看是什麼感覺，但因良心不安的痛苦，從此便當一定是吃完的。

　　長大出了社會，中午訂便當是常有的事，同事便當常剩一半沒吃就丟也是常有的事，自從垃圾要分類後，就更可以發現被丟棄的食物竟是這麼多！一家才十幾人的公司，被丟的食物就這樣了，那麼全台灣全世界有多少公司，被倒掉的食物不知有多少！〝泥餅〞海地貧窮人買不起白米，就吃這種以泥土做成的泥餅來充飢，甚至販賣；在非州某些區域，有水喝就已經是件很幸福的事了，那還在乎水裡的寄生蟲會要了他們的性命！想想我們是如此幸運生在富庶之地，還有喜歡或不喜歡的選擇機會。

　　現在不論是便當還是上館子，除了一定是吃完的，我還吃得乾乾淨淨，一顆剩餘的飯粒都找不到外，還鼓勵朋友一人一口做到零廚餘。我雖是一個容易受影響的人，但現在我也是一個可以影響別人的人。