一. 身為家庭煮婦的我，每天柴、米、油、鹽、醬、醋、茶三餐忙綠外，還接送小孩上學，做家事，每天忙得不亦「樂」乎。生活單純也幸福，比較少關心時事的問題，心中常說外面發生的各種天災人禍的問題，我也沒能力去解決，所以抱著這種心態，就很少看新聞報導時事，也不愛看報紙，因打開都是一些負面的報導，對我幫助不大。

　　二. 記得有一次孩子邀約我一起觀賞±2℃的影片後，劇情的呈現讓我的心起了震撼，看到人類因貪婪的心，以及科技的發達，而造成過度的耗損資源，使環境的變遷，氣候的異常，使孕育滋長我們的大地之母，生了重病。地球失衡了，開始反撲了，於是風、火、水災、地震等不預警的發生，天災人禍不斷，是要警告人類要覺醒了。

　　三. 看完影片後，心中很想哭，想到一幕一幕的畫面，讓我反省自己，身為地球的一份子，是否有盡到保護地球的責任，平常生活起居的作息，我該如何做：

(一).平常買早餐 上菜市場採買生活必需品時，減少塑膠袋的使用量，盡量帶購物袋，家裡既有的塑膠提袋，整理分類後，送給水果攤，重複使用，做到減量，又提醒周遭的婆婆媽媽一起來響應。

(二).家中的人互相督促與提醒，每個人從自己做好垃圾分類及減量。

(三).外出時，要記得帶手帕擦汗、擦手都很方便，外食時，少取用免洗餐具，多帶環保筷、湯匙、便當盒，可減少砍更多的樹。

(四).節約用水、用電、開關處貼上提醒標籤，隨手關水、關燈，洗衣清洗的水可以拖地，沖馬桶，非常的好用，天氣熱時在家中把門窗打開，讓空氣對流室內溫度降低，節約用電開一台冷氣，家人集合在同一個房間看書聊天，，增進親子的感情，與家人的互動。

(五).行的方面，靠近家中的購物區，儘量使用步行或騎單車採買，既環保又省錢，外加鍛鍊身體，一兼數得。

　　以上這些方法，是我可以落實生活當中做到，也鼓勵家人一起共襄盛舉來做，也許一開始會覺得很麻煩，但是想到自己還可以重「心」做人，多做善事，彌補過失的機會，心安又快樂，所以節能減碳，從我做起YES I DO！