吃得健康;減少汙染

阿妃健康廚房創意總監 簡莒妃
  民以食為天,現代的人處處都有美食可吃,在這強調精緻美食的年代,我們大部份的人都樂於四處吃吃喝喝,但是在吃進美食的同時,我們也吃進去好多好多的現代文明所產生的人工添加物。對身體而言,它可能也很想告訴大腦,我也有吃進好食物的權力啊!!

  秉持這個想法,所以我雖然只是製作手工水餃販賣,但是,在這一個小小的工作裡,我的信念卻是,堅持不加人工添加物。這個想法源自於為了自己孩子的健康,但是當漸漸地變為一份工作之後,我的食物就不只是為自己家人的健康而料理,所以,為其他不認識的客人也提供一樣的健康食物,就成為我的一個小小護衛身體的義務。

  要有健康的身體,有很多方式,而其中最重要的,就是少吃一些人工添加物,因為這些化學的添加物,對身體造成的傷害,也不是一時半刻就會發生的,通常都是累積到一個程度之後,才會慢慢生病。所以大享口腹之慾的同時,大家實在應該好好注意食物的健康,讓自己的大腦去告訴身體,你的愛護身體,也是愛護地球環境的一個小動作。健康的身體,減少看醫生的門診,減少藥物的使用,更會減少製作過程對環境的污染,對地球的環境也減少一點傷害。避免多吃這些加工物品,也減少在製作這些非必需品所產生的各式污染。這樣,不但對自己的身體有益,對環境的污染也降低許多,這是多麼好的雙贏事情啊!吃得健康,是你我應有的人權!!