環境好壞靠你我,讓地球好好呼吸吧!

93巷馨香廚房負責人 劉采妍

  我本身經營餐廳已有20-30年了,開餐廳前有先到日本去學做日本料理,在那裡除了學習手藝外,最重要是學習到,如何讓客人吃得很健康及衛生的觀念,我也是一直秉持這樣的理念來經營餐廳,同時我也很注重環保,想想以前的人,吃的、用的都很簡單,身體自然很健康,但因科技發達帶來的便利,反而製造更多的垃圾、空氣污染及資源過度浪費,吃得很精緻反而讓我們腸胃負擔重,癌症及各種疾病更多,這個問題真的很值得我們省思,到底問題出在那裡?身為地球的一份子,可以如何做呢?

  我認為愛護地球就從自己做起吧!因我也有學過營養學,所以每個套餐都用天然食材,主食及配菜營養搭配均勻,我都以「紫米飯」取代白米飯,因它含有豐富的「鐵」質,有時也會放一點辣椒,它可以幫忙排毒,不用人工味素,我都用日本的「味霖」天然味素做為調味料,雖然較貴但較健康,拿捏好份量,以減少食物的浪費及所產生的垃圾,環境清潔部份,廚房使用完馬上清洗乾淨,?客人就關掉空調,讓自己多流流汗,現在人很少流汗,反而體內毒素排不出來,還有可多種植一些緣色的植物,除了可以美化環境外,對人的眼睛很好,調節污染的空氣,我們也可呼吸到新鮮空氣。

  經營餐廳的道德跟良心真的很重要,多一份的注意,多一分的關懷,就多一分的健康,讓我們吃出、活出、連呼吸都很健康吧,環境好壞靠你我一起來維護,讓我們的「地球可以好好的呼吸」吧!