我常常有機會到大飯店的自助餐用餐，面對那色香味俱全的食物，總是無法克制的大開殺戒，痛快享受一番！在狼吞虎嚥之後，肚皮是撐飽了，但是桌上也杯盤狼藉、殘羹菜餚凌亂不堪了！更糟糕的是，雖然滿足了短暫的口腹之慾，卻也因為吃撐了、太飽了，肚子開始抗議，整個人感到不舒服，痛苦就慢慢的開始了，遲來的後悔、懊惱已經來不及了......

　　我省思到，我是不是應該學習以前的人，粗茶淡飯、簡單過日子就好！我是不是因為滿足無止盡的私慾而任意糟蹋浪費糧食資源？難道不是因為我的貪念，所以才會使身體健康失去平衡而感到不舒服嗎？

　　我也省思到，人人應把惜物、環保等概念當作生活的方式，不要再大量消耗資源或摧殘大自然，只要破壞大自然應有的規律，就會產生「蝴蝶效應」，使地球產生驟變，我們的後代子孫將會生活在頻繁的土石流、嚴重的水災、可怕的旱象，地陷、走山等等的惡劣環境中，我們於心何忍呢？每個人當下可以省思是不是節制私慾來改變生活方式，來拯救地球！