我的先生因中風而提前退休，頸椎長骨刺壓迫神經造成手部麻痛長期復建，卻始終無法痊癒，再加上膝蓋因爬山而受傷後，連最喜愛的郊山運動也都停止，我的工作又非常忙碌，早出晚歸，他整天幾乎沒有與人互動。去年8月開始有負面情緒及言語，經與女兒私下討論，省察到他已有憂鬱症的症狀，翻閱許多有關憂鬱症的書籍，都建議家屬在身邊陪伴、確實傾聽及支持，是對憂鬱症患者最好的幫助，於是我決定提早退休，才能陪伴在他身邊幫他渡過這個病症。

　　很多受苦於憂鬱症的人，表面上都看不出來，言語上如稍有顯露，親友就會有如下言語的對待：「要想開一點！每一個人都會沮喪啊！ 你有什麼好憂鬱的？有很多人的狀況比你還糟！你只會自怨自艾、要振作起來！」所以憂鬱症患者常會有都沒人了解自己的感覺。

　　其實憂鬱症並不只是感覺憂鬱而已，它會影響身體、心理、生理和彼此之間的關係，因憂鬱症而發展出來的症狀都不盡相同，展現在生理型態上會有失去食慾、睡眠困難、焦慮不安、情緒低落、沒有精神等，而這些症狀我先生都有，所以能確知他已患有憂鬱症。

　　但他自己卻沒有這方面的病識感，他只是覺得他的手麻刺痛感等不舒服是源自於頸椎骨刺壓迫神經，因為不舒服所以睡眠困難、失去食慾、情緒低落，覺得活著只有病痛，不如死了算了。

　　因為他已有活著很痛苦的想法，去年12月我退休後開始陪同至醫院門診，第一次聽到他所敘述的異常疼痛（就像雙手浸泡在水中，同時遭受電擊般的熱及麻痛），讓我既內疚又心疼、難過的落淚，因為只聽過他抱怨麻痛，從未深入了解疼痛的狀況，不知是痛到這樣的程度，但在各項檢查都顯現他的疼痛並非單純是他所認知的病因，醫生暗示可能需要至身心科評估，但他卻認為沒有人了解他的病痛，還把它當成神經病（瘋子）。

　　因長達一個月都無法安眠，在今年元月時他的憂鬱症發展成重度，那一晩他才進去房間躺下去不到一分鐘，馬上由房間衝出來，說他痛到完全不能睡覺已無法忍受，如果不帶他去醫院打一針讓他能好好睡一覺，他就要去自殺。當晚到醫院急診，醫生看了相關病歷，只肯開劑量強一點的安眠藥，建議他還是要回到門診去詳細檢查病因，讓他非常沮喪。

　　當下，女兒以身邊好朋友為例告訴他，人的身體會生病，同樣的心理也會生病，我們並沒有當他是瘋子，身心症並非神經病，因為心理會影響生理，生理影響心理的交互作用，懇求他考慮至身心科讓醫生評估。

　　經過醫生診斷他確實罹患了憂鬱症，經過服藥後，異常的疼痛在2週內完全消失（憂鬱症患者因腦內分泌物質異常，對疼痛有較差之耐受度、亦對疼痛感有放大作用），因他是屬於重度憂鬱症，生活作息雖已恢復正常，但醫生認為不能冒然停藥，仍須觀察至少服用6個月的藥物。

　　寫這篇文章的用意在於分享，對於有著同樣病徵的人，能鼓起勇氣至身心科（有些醫院是精神科）就診評估，才不至於越陷越深，甚至走上絕路，讓我們一起加油吧！

　　如果下列一個或兩個症狀已經持續兩個星期，就有可能已罹患憂鬱症：

1. 憂鬱的情緒。
2. 失去喜樂（對於以前會讓人高興快樂的事情都沒興趣了）。
3. 其他典型症狀：每天幾乎都沒有食慾、每天幾乎都有睡眠問題。