我們都知道要怎樣對自己愛的人好，怎樣討好你想討好的人，卻很容易忘記自己的存在，我們總是對自己說出最刻薄的字眼，用放大鏡來檢視自己的缺點，這些過於沉重的負面能量往往都是壓斷理智的最後一根稻草。

　　最近某知名大廠短短半年內連續傳出駭人聽聞的自殺訊息，讓我不禁的想”生命真的很脆弱”，但事實上脆弱的不是人命而是人心，真正能救自己的是自己的心，如果連自己都不愛自己，別人對你付出再多也是沒有用。

　　下次發現自己又對自己發出惡毒的詛咒、刻薄的批評，轉個想法，你會用這些話去罵你心愛的人嗎？你捨得嗎？

　　愛自己，讓自己自在的活著，身邊所愛的人也才能真正的自在。