每一位為人妻、為人母、為人媳的女士們都有一個共同的特點，就是很用心的為全家人的健康把關。每當到市場購物，看到新鮮漂亮的蔬果時，總是既開心又擔心。開心的是能買到漂亮的蔬果，但心裡卻擔心：是不是灑了許多的農藥，或添加化學肥料、生長激素......等。

　　希望家人健康，擔心過多的農藥下肚，我還特地花了不少錢買了一台臭氧機，聽說臭氧會分解毒素，我都會把買來的蔬果、魚肉用臭氧機處理過才敢吃，只是也不知效果如何？只是求個心安吧！很幸福的是我有許許多多的朋友，他們自己都有地，可以種一些青菜，這幾年來每次有收成一定會與我們分享，所以冰箱裡經常有朋友送的青菜，根本不用買，讓我們吃得既開心又放心！

　　我這個人只會拿菜，不曾下田去看看，有一次與朋友一塊去摘菜，看見菜葉上有很肥的蟲，嚇得我大叫，嚇死人了！朋友說：「怕什麼嘛！青菜有蟲，有坑坑洞洞，那才是健康的。」對喔！說得也是。因有朋友健康蔬菜的分享，吃習慣了，現在要去市場買，我已不敢吃了！

　　在此誠懇的與大家分享，辛苦的農夫們，謝謝你們的付出，我們才有這麼多的蔬果可享用，也請為我們的健康把關好嗎？農藥的種類務必要符合政府的規定，農藥的噴灑一定也要有標準的用量及有安全期才可採收，如此人人才能有健康的身體，地球也才有喘息的機會。