我是個七十多歲的快樂老人，有四個女兒，沒有兒子，女兒早已都成家立業，現在三女兒跟我一起住，我先生中風十多年，那段期間照顧他很辛苦，他在兩年前過逝了。現在我學會把它看成往事，都已過、不需再提，要快樂向前看。

　　現在的我，幾乎每天早上五點多就出去戶外運動，九點就上長青學院，學習日語、歌唱、書法、上松年大學，學一些社會新知，環保、法律、醫學、健康保健，也有課外教學，大家一起坐遊覽車去到處玩玩、看看。甚至我學會放下一切罣礙，每星期三下午，遠從大甲搭火車到中壢太極門道館研習氣功 (那是因為我二女兒在那邊，不然台中也是有一個道館可去) 除了去道館練氣功可健身之外，也能讓我學著修改自己，雖然年紀大了，有些想法和做法很難改掉，但覺得自己願意跨出去這一步，自己的人生真得很不一樣，變得比較開闊，遇到事情也比較有正向思考，不像以前的我容易緊張、易怒。

　　有時候我也會跟我的三女兒去佛堂聽課、多學習，因為個人覺得－讓自己身心愉快不生病，就是給孩子最好的愛（歡喜心、樂無比）。所以想跟世上很多為子女忙碌一生，卻忘了好好愛自己的老人說，不是有句話說：「家有一老，如有一寶！」孩子們大了！要給他們尊重的空間，也要懂得放權給孩子，給他們自己決定的權利，這樣才能當個人見人愛的老來「寶」喔！千萬不要凡事掌控，聲控加遙控，到最後弄得人家夫妻失和，自己成了造業兼受害者。