我是個老煙槍，從年輕的時候，朋友遞給我一支煙，點了火猛吸一口，被嗆的兩眼淚流滿面還咳的不停，就這樣與香煙結下了50年的緣。年輕力壯的時候，覺得抽煙沒有什麼不好，飯後一根煙快樂似神仙。隨著抽煙的時間越久煙癮也變大，有空閒手就想夾一根煙，歲月不饒人，有了年紀，因抽煙的關係，造成支氣管不好，整天就想咳，覺得滿不舒服的，孩子看見我這樣覺得不忍心，建議把煙戒了，以往也有戒煙的經驗，戒不掉反而越抽越大，始終沒有信心。上了年紀，老年病找上門……不得不服輸，為了身體及子女的孝心，好了，戒煙行動開始。藉由戒煙藥物的幫助，終於成功地戒掉多年的好朋友－煙癮。

　　以前抽煙的時候，不覺得抽煙不好，戒煙之後在想想看煙真的不是個好東西，孫越先生跟我年紀差不多，他就是得了肺癌痊癒後，到董氏基金會當戒煙大使，全面推動禁菸活動，而政府也立法在公共場合禁菸的政策，這是很好的政策，我抽煙要別人吸二手煙，好像也是違反人權嗎？我想戒煙也是在做人權，也是保健國人的身體健康，是在做好事，我把煙戒掉了，我很高興，身體也輕鬆了，而且也可以省下一筆錢，我想告訴時下年輕人，抽煙不好，可以省下抽煙的時間跟金錢，去樂善佈施及人生規劃，會更有意義，吸煙也造成環境污染，大家要節能減碳，為下一代建造清淨的生活空間。既然吸煙不好，國家煙酒公賣局在製煙又賣煙呢！國民吸煙身體生病了，又要消耗健保費，這個三角習題，真是難分難解，就留給下一代去解決吧！