工作與生活之平衡

吳煜鈞

  自人類歷史從農業時代跨越工業革命後,進入資訊、網路時代,科技帶來許多生活便利,實現許多先祖無法想像的夢想,但這時代巨輪也同時將人類的生活節奏調快了十倍 、甚而百倍。 如此快速變動的步調,現代人大多忙碌於工作,可能無暇思考工作與生活間之關係,如何才是一個較佳之狀態? 最近幾個議題,如現代人為何不婚、不生 、超過八成之上班族感到工作壓力過大...等,究其原因,其實是和工作與生活之平衡有相當之關聯性。

  隨著平均壽命延長、少子化與政府財政日漸困窘等等原因,各國相繼提出法訂退休年齡之延長規劃- 從60歲到65或67歲,相信不久的將來就有可能到70歲。 人的一生中 ,工作階段佔了四、五十年之久,如何找到工作與生活間之平衡、讓工作歷程可以長長久久 ,這個議題就益發凸顯其重要性了。

  長期以來,為追求經濟快速發展,工作在人生的平衡桿上,不知不覺得往天平的另一端逐漸傾斜。 工作面向在人的生活中不斷擴張放大的結果,使其他人生重要的面向,如身心健康、家庭生活、社會參與等逐漸無法顧及,往往引起太過於側重工作面向之生活失衡現象,進而發生現代家庭或社會之種種問題。 就好像長期的偏食,容易造成營養不均衡,而引起一些身心健康問題一樣。

  如何回歸較平衡之工作與生活關係,讓更多人能更安居樂業,讓我們擁有更健全 、均衡發展的社會呢? 政府、雇主及個人三方面均須有所積極作為。政府應調整長期以來以經濟成長為主之政策,應建立一個以均衡發展社會為中心之政策,如維護生態平衡、生育補助獎勵措施、銀髮族群之照護、加強文化休閒建設、完善勞動環境規範等。而雇主亦應適當體諒員工於生活上其他重要方面之需求,並於工作氛圍上給予更多員工於生活面及社會面需求之考量。就個人而言,在工作忙碌之餘,不要忘了考量工作以之外之自我身心健康、家庭生活、社會參等與重要元素,才能使自己的人生更加均衡。

  在忙碌或迷惑的當下,隨時停下我們的腳步,適時調整一下人生步調,給人生其他面向多一些之時間與關注;就像是在逛街之餘,坐下來享用一杯咖啡,應不是一種奢侈的想法吧!