之前全球經過金融風暴，形成失業率高時代，加上新流感流行，社會壓力倍增。最近看到一本書-身體密碼，書上說每當承受重大壓力,不用多久，體內荷爾蒙分泌過多，會擾亂腦部和免疫細統,結果免疫能力差，引起疾病入侵身體。負面情緒和反應，也會過度刺激荷爾蒙分泌，壓抑免疫系統,如：壓抑憤怒或生氣過久、憎恨、痛苦、沮喪、孤獨、過度悲傷...等。

　　書上說身心有聯繫，腦袋想的什麼，自然反應在身體，任何對他人敵意反感、過度迷戀、長期忌妒、負面焦慮、長期暴躁，都會侵蝕身體細胞，產生心臟病、肝病、腎臟病、脾臟炎、胃病。而焦慮和壓力是致命的殺手如：高血壓，心臟方面問題，精神病和癌症病源和心理擺脫不了關係‧心理更是頭號殺手，肉體病痛第二順位，藉由疾病和不舒服，再次提醒我們，身、心已失衡。

　　積極、樂觀是靈丹，將加強器官部位韌性，不被病魔擊潰，以及開始自行療傷止痛。身體如有病痛，是自己有負面情緒，心裡沒自信、有憂鬱情緒，造成身體免疫系統生病。有身心症的人更要以愉快健康的態度生活，才不會有很多煩惱，造成身體不健康，心理憂鬱。