「看重自己,尊重生命。」單單的幾個字，蘊含著許多不簡單的道理，這八個字會說的人很多，但真正去力行的到底有幾人？若是少了珍貴的生命，還能夠實現什麼夢想？而了解、喜歡自己，更是落實那八字的重要原則。

　　孟子說：「自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。」告訴我們要明白生存之道，懂得珍惜寶貴的生命，而不是妄自菲薄。人生的漫漫長路，就像在大海上航行，有時風平浪靜；有時又會遇到大風大浪，無法前進。雖然我們都知道要堅守自己心中的信念，務必永不放棄，船就能沿著航線繼續航行，但實行起來卻是更需要堅定無比的毅力。古語有云：「生命無常。」在人生的旅途中，一定會遇到使我們感到挫折的事，但這些事情，不就是在考驗著我們嗎？每一個挫折，就是一個機會！挫折，使我們學習，使我們成長，與其怨天尤人，不如隨時站穩腳步，等著它的挑戰！所謂：「生於憂患，死於安樂」大部分的人，總是只知埋怨，而不腳踏實地的去努力，去爭取自己所要的！壓力，就像是吹氣球，吹到適當的大小就很美，適當的壓力，能激勵我們無限的可能！人生，沒有所謂的「絕對」，只有努力，才有豐收的成果！

　　戴晨志有提過「挫折，是年輕人最好的禮物 」，人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能「打醒自己」，讓自己被「當頭棒喝」而驚醒過來！這豈不是一生中最珍貴的禮物？因此，如果現在的挫折，能帶給你未來幸福，請忍受它。如果現在的快樂，會帶給你未來不幸，請拋棄它。「生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。」

　每個人都會有不同的經歷及成長過程，並造就出不同的生命意義，生命價值與意義沒有標準答案，也不必要求完美，只要喜歡自己、保持樂觀就夠了。設定目標是短期的自我期許，喜歡自己、尊重自己，生命的意義才能持久。鼓起你生命的風帆，觀念決定命運，看重自己的生存價值、關心別人並用正面的心靈看世界、用積極的態度面的生活、用尊重和寬容的態度面對其他人。尊重自己並對自己有自信，用較正面的角度去看待自己的一言一行，也要以正面的角度來規範自己，懂得尊重自己，別人也才會懂得去尊重你。所以，若我們能珍惜自己的生命，並推而廣之，能尊重他人的生命，甚至動物的生命，愛護地球上的環境，那就是回饋自我價值的最佳方法。

　　在世界上，有許多人因為先天上的缺陷，而無法感受人生的美妙，我們該為我們擁有健全的身體而感到高興：1.　我們能看見世界上美好的事物；2. 我們可以聽的到蟲鳴鳥叫和快樂的歌聲；3. 我們能欣賞新奇有趣的東西；4. 我們能品嘗美味的食物；5. 我們可以感覺到親友的關懷；6. 我們可以隨心所欲的大笑；7. 我們能愛人與被愛；從愛自己開始，進而關心別人，才能讓這個地球更美好。

　　不要去在意他人的看法，與其一味的羨慕別人！只要活著，就要為自己的人生負責！邱吉爾也說過「不管任何代價，我們一定要生存下去！」更說明了珍惜生命，愛護身體，就會發現，活著，是一件最快樂的事！現在，大聲跟自己說，我真的好棒！我好愛我自己！