我常常感覺到我在人群中不夠聰明、知識不足，甚至很怕去與人互相正常地聊天，因為害怕說不到主題。因此常常自己催眠自己是一個 " 怪咖 " ，甚至常常自己跟自己說 " 我是處於一個高處不勝寒的境界 " ，因為我自己已經在高處了，所以我會孤單是正常的。長期累積下來，習慣了自己的孤獨、獨來獨往、不喜歡說話、在眾人面前一直保持非常正面的形象、一直不肯去信任人群跟周遭的親朋好友...等等。但是，這是我最終想要的嗎？這是我自己想要去創造出這樣的我自己人生嗎？

　　這兩年來，自己上了一些跟我自己專業無關的課程，我開始慢慢地靜下來、停下來，仔細看看我怎麼了。吸引力法則告訴我們，一切都是我們吸引來的。夏威夷療法告訴我們，沒有外在，只有內在。內在的世界若改變了，外在，就跟著變了。

　　或許這個概念對一些朋友來說，或許抽象了些，所以我用這篇網路流傳的文章，跟各位分享這個概念。

　　唯識 － 傷痕實驗

　　美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰「傷痕實驗」。

　　他們向參與其中的志願者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。

　　關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

　　對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

　　規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受-人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！

　　可實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

　　這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。

　　同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你」不是嗎？

　　一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；

　　一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；

　　一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；

　　一個叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光......

　　可以說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。

　　如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的，正是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內心；而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。

　　畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。