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最近新聞最夯的話題就是如何節能省碳，家家戶戶都會想到多種花草樹木，但是否有人會想到吃素，也是減少排放二氧化碳的一種最快的方式。因坊間有很多人覺得現在的食物添加了許多添加物，有些吃太多對人體有害，所以拒吃添加物為了健康來吃素吧！ 吃素有健康素（體內環保）、方便素，不用刻意製造精美的素食，不然反而造成大家麻煩。現代的人因為工作忙碌飲食總是速食，其中缺少青菜、蔬果類甚至不吃而造成的結果就是體內堆積太多垃圾、無法排出。相信有一些人，可能有此困擾，最簡單的方法就是改變飲食習慣多吃素食吧。（主要指青菜、蔬果類）。 因目前吃肉是不是也將牠們體內的「毒物」一併吃進去了，的確是如此 因為這些促進成長的激素、就這樣被吃下肚了且累積著，也許大家會說沒有關係，因為自己的身體會將毒素排出的啊！的確是如此 但是在現在人缺乏運動、又不愛吃青菜、蔬果的情況下身體要多久才可以將毒給排出呢？日積月累身體就越來越不健康。 ~因此吃素不是為了任何人、而是為了自己的健康喔，可以先從吃自然的食物開始喔~ |
