在這天地間孕涵著廣大的能量，天地中的萬物也含有能量，人存在於天地間當然亦含能量。而能量具有正向與負向，正向能量會導引人往光明面走，產生積極正向的行為；負向能量會傷害人的心靈，導致人產生偏差錯誤的行為，甚而是攻擊他人的行為。

　　心靈的傷與負面能量是從何而來呢？當胎兒成型於母親的腹中，即慢慢逐漸地感知外界的能量，於備受期待、歡迎與呵護的胎兒，迎接他的是正向的能量；若母親處於不良狀態，如未婚狀況、生活艱困、不愛孩子、動念墮胎......等，種種負面的能量也會包圍著新生胎兒。當胎兒呱呱落地，父母雙親是新生兒的根本、依靠，親子彼此間的關係是緊密而濃郁的，父母的「愛」是幫助孩子破除負面能量的重要依據，若孩子感受不到父母的愛，加諸其身上的是肢體暴力、家庭失和破碎、或意外重大創傷，孩子心中便會產生難以抹滅的陰影，慢慢形成的負面能量即導引著他的價值觀與行為，在其後的成長過程中，各階段所遭遇的各種困難與挫折、痛苦與折磨會不斷地累積負面能量，若不能體察到負面能量的存在而去釋放它，過度的負面能量會駕馭人的行為，使人往下沉淪。靜態的影響是自我封閉、自我沉溺於某物質而無法自拔，小如沉迷電玩、電視，大如吸食毒品，嚴重者自我毀滅，如自殺等；動態的影響是去攻擊傷害他人，甚而致人於死。這些種種病態的行為，起因於其心靈的痛苦，內在心靈的苦有多深、有多痛，反應於外在的行為就會有多猛烈。當我們在究責這些行為時，若只是一味地批評、責備、咒罵，將更增加其負面能量使其更加沉淪，但若能體察到其心靈的苦，以更廣博的愛去包容他、幫助他、導引他往正向走，將有助於去化解這些負面能量。

　　所謂「自助、人助、天助」想化解負面能量，應先向內自我探索心靈痛苦的根源，瞭解自己的問題癥點，真心誠意的認錯，接受自己、釋放自己，學習「正心」以導正痛苦的心靈，再藉由一些活動來釋放內在負面能量，如適度曬太陽、練習氣功以增加正能量；多接近大自然，欣賞美麗花卉搖曳生姿，使心生喜悅，而觀察植物生長，其強韌的生命力會震撼沉睡的心靈。身體的病痛與折磨也會增加負能量，因此應改善身體的健康狀況，如多吃一些富含正能量的食品及鹼性食物，如蔬菜、水果、堅果、五穀雜糧...等，給予身體豐富均衡的營養，改善身體健康以提昇正能量。在心理精神層次方面， 尋找一個身體可達到的目標，努力去實行，以增加內心滿足感與成就感，再由小而大，逐步去設定目標，逐步的達成，以提昇自己心靈的層次，當內心充滿愛與滿足感時，正能量增加，負能量褪去，心靈的苦釋放了，心花兒開了，心也自由了，我們就可以一起來迎接心靈的曙光。