我放下所有的攻擊、防衛，我放下所有的自我侷限，我釋放我不如人的卑微感，我釋放我每一個細胞的負面記憶、負面能量、負面意識；我釋放對過去、對現在與未來的恐懼；我敞開心胸，接受人世間所有一切真、善、美的事物！

　　現在，我感覺我全身的每一個細胞都清淨無染！

　　在我裏面，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了，我感覺心中有一朵花開了，花開得好香、好溫柔、好美麗，我的身心靈開始進入一個全新的進展，我感覺我的愛越來越純淨，我越來越有能力愛人。我的本質就是愛，圓滿的我就是我心中永不止息、永無止盡的愛！